129健康网-中国专业的两性健康门户网站 安全期自测 ┊ 易孕期自测 ┊ 预产期自测 ┊ 加入收藏  
129健康网
设为首页
收藏本站
网站首页    性新闻    性教育    性疾病    性保健    性文化    性生理    性生活    性福手册    谈情论性    缤纷情感    两性图片    网站地图
 热点:单身性语 ┆ 性爱实录 ┆ 一夜情 ┆ 夫妻性爱 ┆ 性出轨 ┆ 同居体验 ┆ 邂逅情怀 ┆ 性爱手册 ┆ 体位大全 ┆ 婚姻情感 ┆ 夫妻隐私 ┆ 前戏指南 ┆ 两性夜话
性教育
性疾病
性保健
性文化
性生理
性生活
129性健康 您现在的位置: 129性健康 > 性保健 > 夫妻性保健 > 正文

7大窍门让你龙年“性”大运

日期:2012-10-7 | 来源 :互联网 | 编辑:笨鸟 | www.129jk.com
  

  如何在龙年开个好头呢,或许是每一个男人都渴望知道的。提升自己的性能力,可以在很大程度上满足另外一伴的性生活需求,同时也可让女人获得高质量性生活。如何防止男人性能力衰退的方法,作为男人必须要知道。

  1、适当节欲

  男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  2、“补阳不如健体”

  要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  3、“强精必先强心”

  人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

两性图片
秘书在办公室忘我爱爱视频曝光
秘书在办公室忘我爱爱视
卫校女生扒光护士服玩自拍
卫校女生扒光护士服玩自
九种销魂性爱姿式(真人)
九种销魂性爱姿式(真人
实拍夜店疯狂的90后少女
实拍夜店疯狂的90后少
最新文章
·[专家提示]酒后或疲劳不要勉强过性生活
·[专家提示]雨中微量核元素不影响健康
·[专家提示]六件卫生间里不能做的事
·[专家提示]女人在寒冷冬天如何护好私处
·[专家提示]性爱和谐会让妻子更美丽红润
·[专家提示]变化花样,赋予你们的性生活新活力
·[专家提示]炎炎夏季性生活需透气通风
·[专家提示]在性生活中指甲的“妙”用
·[专家提示]手指插阴道能快速高潮的技巧
·[专家提示]拥有性爱激情必学这九招
热门点击排行
·[社会图片]秘书在办公室忘我爱爱视频曝光
·[社会图片]卫校女生扒光护士服玩自拍
·[性爱姿势]九种销魂性爱姿式(真人)
·[社会图片]实拍夜店疯狂的90后少女
·[社会图片]地铁里的龌蹉情侣们
·[社会图片]东莞台资企业李姓女秘书
·[男女情感]男人的罪魁祸首也会躲在厕所隔间里
·[社会图片]日本500人集体爱爱2人死亡
·[社会图片]性感美女公然劈腿用Ipad看片
·[社会图片]师生门:初中生与老师激吻艳照
频道精选文章
性爱里的恋爱技巧
性爱里的恋爱技巧
性爱保鲜招数大放送
性爱保鲜招数大放送
“各国性交姿势”之旅,世界体位全攻略
“各国性交姿势”之
·女人应该如何挑逗男人的小“
·面对无赖男人我该怎么办?
·职场恋情的正面效益有多少?
·消除性爱负面情绪三个方法
·在爱情路上漂流的心请
·逼问婚姻男女 你到底爱不爱
·一个人如何满足性爱需求?
·男人看A片治阳痿 靠不靠谱
·三个男人相对女人说的“真性
·性爱过敏男人也有
·老公不在家淫荡少妇自慰的全
·男女缠绵挑逗情欲秘籍
·兔子不吃窝边草 成 职场人
·维护爱情 学着耍点小聪明
·性爱再疯狂也要“有一说一”
·手淫让青少年自我完成“性交
·记住这些秘诀让婚姻持久保鲜
·延时环让男人“泄”不出来

| 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 友情链接 | 版权申明 | 广告合作 | 网站地图 |
Copyright © 2012 www.129jk.com 129性健康 版权所有
本站坚持做性健康知识教育网站,不含色情,但部分内容仍不适合于18周岁以下人士阅读,请主动离开!